TRAININGSPLAN

Training B

Übungen, Reihenfolge, Sätze und Wiederholungsbereiche.

A B Reise

Übungen in Training B

Demo

Beinstrecker device

Beinbeuger device

Kettlebell Einhandschwingen kettlebell

Kettlebell Überkopfdrücken kettlebell

Hantel rechts free

Hantel links free

Doppelhantel free

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A und B sind echte Datenbank-Pläne und vollständig bearbeitbar.