SONDERKATEGORIE
Reise
Hotelzimmer · ohne Geräte · 3 Runden · 40/20 Sekunden
15-Minuten-Reise-Workout
Fünf Körpergewichtsübungen, 40 Sekunden Arbeit und 20 Sekunden Pause, drei Runden. Zwischen den Runden 45 Sekunden Pause.
Übungen in Reise
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Flexibel
Die Reise-Routine ist vorbefüllt, bleibt aber genauso bearbeitbar wie A und B.